Vi bruker nå appen Spond for alle våre aktiviteter.
Er du medlem hos oss så får du invitasjoner via appen til alle treningene.
Er du ikke medlem av ei gruppe kan du bare skrive inn koden som står under gruppa i Spond appen.

Vanntrim

Spond invitasjonskode: BIFAL

Tabatatrening

Spond invitasjonskode: IEXZZ

Fredagsbading

Spond invitasjonskode: JMJBV

Boccia

Spond invitasjonskode: EQADF

Teppecurling

Spond invitasjonskode: XEBCU

Gulvcurling

Spond invitasjonskode: VDDPV