Vi bruker nå appen Spond for alle våre aktiviteter.
Er du medlem hos oss så får du invitasjoner via appen til alle treningene.
Er du ikke medlem av ei gruppe kan du bare skrive inn koden som står under gruppa i Spond appen.
Vanntrim
Spond invitasjonskode: BIFAL
Tabatatrening
Spond invitasjonskode: IEXZZ
Fredagsbading
Spond invitasjonskode: JMJBV
Boccia
Spond invitasjonskode: EQADF
Teppecurling
Spond invitasjonskode: XEBCU
Gulvcurling
Spond invitasjonskode: VDDPV